Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung

Mit Feldenkrais lernen Sie Ihre gewohnten Bewegungsmuster kennen, mit denen Sie alltäglich unterwegs sind. Das Wissen über unseren Körper ist nicht neu, das Spüren in unseren Körper, wie wir uns in Funktion bewegen, vielleicht? Zudem können Sie mit Feldenkrais neue Bewegungsmöglichkeiten kennenlernen. Die Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt und sind in der Regel leicht zu erlernen. Sie erlernen die Kompetenz, mit Ihrer eigenen Bewegung Wohlbefinden entstehen zu lassen. Außerdem können Sie lernen, Ihre eigenen Bewegungsfähigkeiten zu erweitern. Häufig fühlen Sie sich nach Feldenkrais leichter und beweglicher.

Frauentreff Elmshorn

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Auf einen Blick