Bewegungsangebot für Seniorinnen - auch für Ungeübte

Gemeinsam mit Anderen Freude an Bewegung erleben! Dieses Angebot beinhaltet spielerische Bewegung zur Stärkung von Gleichgewicht, Reaktion und Koordination. Kräftigungs- und Dehnübungen für den ganzen Körper verbessern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Die Freude an der Bewegung und Achtsamkeit stehen im Vordergrund. Individuelle Beweglichkeit wird berücksichtigt. Den Abschluss der Stunden bildet immer eine Entspannungseinheit. Dieses Angebot für Seniorinnen findet im Frauentreff Elmshorn statt.

Frauentreff Elmshorn

  • Kirchenstrasse 7
  • 25335 Elmshorn

Auf einen Blick